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> 糖和碳水化合物的区别
碳水化合物(糖和碳水化合物的区别)
其实,一般情况下升糖快的碳水化合物都不能够算是高质量碳水,因为这些食物往往更容易消化,饱腹感不足的同时还容易导致血糖升高。对于普通人来说,血糖升...
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