效用:春季肝阳易动,常使人肝火上升,出现头痛眩晕等症.病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对降低血压、减少烦躁有一定好处.(来源:爱美网)
经常喝对身体有很大的好处,不仅可以降低血压和胆固醇,还可以降低血糖和抗癌.玉米有很好的抗癌作用.富含维生素A、谷胱甘肽和镁,还含有纤维素和胡
红枣小米粥常喝对女性有滋养作用,常喝面色红润有气色,还能缓解女性的手脚冰凉,脸色苍白的作用.红枣小米粥常喝,能够缓解疲劳,安神助眠,经常失眠多梦的人不妨常喝红枣小米粥吧!
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山药具有健脾养胃功效而红枣补气补血两者搭配营分提高免疫力做好的泥超级细腻宝宝爱不释手的美味?_新浪网
冬天了,一定给家人多喝小米山药粥,暖心又暖胃.
【功效】:山药具有健脾益胃、助消化,滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿,抗肝昏迷等功效.枣具有补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性的功效.
红枣山药粥,滑润香甜,滋肾益精,健脾和胃,红枣,山药粥,粳米,健脾第7步、锅中放适量水,大火烧开,放入粳米和红枣,用勺子搅一下.
