月子餐食谱不论顺产、剖腹产,全都搞定!欢迎围观收藏!
鸡蛋中蛋白质及铁含量较高,并含有许多其他营养素,且容易被人体吸收利用,还无明显的“滞胃”作用,对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处.鸡蛋的吃
中的铁质对贫血的产妇有疗效.3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用.4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症.5.
生冷、油腻食物,辛辣等刺激性食物,坚硬粗糙及酸性食物>>全文图铃下载新浪公益
而且还有一本坐月子的食谱,除了能手把手教你坐月子,对月子饮食与注意事项也有详细讲解,更有对于新生儿的护理各项知识,让你全面了解分娩了解产后,
